Porady dietetyczne
Zdrowe odżywianie to podstawa dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Odpowiednio zbilansowana dieta pozwala utrzymać lub odzyskać szczupłą sylwetkę a tym samym poprawić stan zdrowia, przyśpieszyć efekty fizjoterapii czy osiągać lepsze wyniki w sporcie.
Zdrowa dieta leczy - cukrzycę, nadciśnienie, choroby nerek, wątroby i wiele innych.
Chociaż wiemy o tym wszyscy wcale nie łatwo jest zdrowo się odżywiać. W codziennej bieganinie brak na to czasu, samozaparcia, pomysłów.
Większość z nas dietę kojarzy z mnóstwem wyrzeczeń, nudą, dziwnymi potrawami, uczuciem głodu i brakiem trwałych efektów. Jeżeli tak też jest z tobą skorzystaj z fachowej pomocy.
Nasi dietetycy zarażą cię zdrowym stylem życia, udzielą jasnych wskazówek, ułożą dla ciebie pyszne indywidualne menu i każdego dnia zmotywują cię do dalszych zmian.
Pomagamy:
- dorosłym i dzieciom w kształtowaniu zdrowych nawyków żywieniowych
- ludziom aktywnym w budowie tkanki mięśniowej
- chorym w: leczeniu otyłości, alergii pokarmowych, chorób dietozależnych, komponowaniu diet bezglutenowych etc.
- kobietom ciężarnym i karmiącym w trosce o własne zdrowie i zdrowie maleństwa
Oferta usług dietetycznych
Konsultacja dietetyczna – analiza nawyków żywieniowych, pomiary antropometryczne, plan działania, wywiad żywieniowy, .
Spotkaj się z nami, porozmawiamy o twoich problemach i potrzebach, razem poszukamy przyczyn. Odpowiemy na twoje pytania. Udzielimy porady żywieniowej lub ustalimy dłuższy plan działania, by krok po kroku osiągnąć cel.
W celu ustalenia indywidualnego programu żywieniowego przeprowadzimy również szczegółowy wywiad, by poznać twoje preferencje smakowe, nawyki żywieniowe, stan zdrowia i oczekiwania względem nowego menu.
Indywidualny program żywieniowy – kuracja miesięczna (14 dniowe menu do dwukrotnego zastosowania)
Jeśli jesteś planistą i lubisz mieć wszystko „czarno na białym” ułożymy ci szczegółowy program żywieniowy. Będzie pyszny - uwzględniający twoje preferencje smakowe, wygodny - dostosowany do twojego trybu życia, zdrowy – oparty na fachowej wiedzy. Każdego dnia programu dostarczymy ci ponadto porcję motywacji i wsparcia. Będziemy z Tobą!
Ustalamy programy żywieniowe:
- redukujące masę ciała
- wspomagające przyrost tkanki mięśniowej – dla osób aktywnych fizycznie i sportowców
- przeznaczone dla kobiet w okresie ciąży i laktacji
- wspomagające leczenie chorób dietozależnych
Program oczyszczający – kuracja 7 dniowa.
Gdy ciągle czujesz się zmęczony, senny, brak ci kondycji, masz kłopoty z cerą to pora na generalne porządki w organizmie. Ten program to twoje wewnętrzne spa. Oczyścisz organizm z toksyn i złogów, poczujesz przypływ sił witalnych.
Kontrolna konsultacja – podsumowanie efektów, omówienie problemów, pomiary antropometryczne.